Nu stii niciodata...

Nu stii niciodata cine se ascunde in spatele persoanei pe care o intalnesti.

Nu stii ce suferinte ascunde zambetul sau.

Nu stii ca desi este o persoana amabila, cineva poate a ranit-o, poate a pierdut pe cineva drag sau poate are pe umeri responsabilitati grele pe care nici nu ti le imaginezi.

Poate ca in spatele omului puternic si sigur pe el, se ascunde un om timid, descurajat, slab si fara pers......pective.

Tu nu stii ca poate are dureri, lipsuri, ganduri chinuitoare si nu stii ce il asteapta acasa si cu ce se confrunta in fiecare zi.

Poarta-te frumos cu oamenii pe care-i intalnesti.

Nu fii capricios si egoist.

Nu stii ce poarta in suflet omul din fata ta, asa ca nu-l impovara si mai tare cu indispozitia ta, cu lipsa de rabdare, cu cuvinte urate sau nepotrivite care nu sunt de nici un ajutor.

Cand pleci undeva, ia-ti cu tine simtul umorului, rabdarea, multe zambete si incearca sa fii un om frumos si generos.

Afirmatii motivationale, vindecatoare

Se rostesc timp de minim 21 de zile dimineata/seara,  intr-o stare de pace,  liniste, certitudine. De ce 21 zile ? Pentru ca acesta este intervalul necesar pentru a ne auto-programa la nivel celular si astfel, vom putea simti transformarile rapid, inclusiv la nivel fizic:

EU SUNT DINTOTDEAUNA TOT CE ESTE UN MAESTRU.
EU SUNT DINTOTDEAUNA LIBERTATE DEPLINA.
CORPUL MEU REFLECTA PERFECTIUNEA.
CORPUL MEU ESTE VINDECAT SI REFACUT.

EU SUNT DINTOTDEAUNA FRUMUSETE, INTELEPCIUNE, PURITATE, RECUNOSTINTA.
EU SUNT DINTOTDEAUNA SANATATE RADIANTA.
EU TOT CEEA CE FAC , FAC CU CONVINGEREA CA SUNT SANATATE RADIANTA.

EU SUNT DINTOTDEAUNA BUCURIE. IN FIECARE ZI BUCURIA MEA CRESTE.
EU TOT CEEA CE FAC , FAC CU MARE BUCURIE.
EU MA IUBESC NECONDITIONAT PE MINE SI PE ALTII.
EU MA RESPECT PE MINE INSUMI SI II RESPECT PE ALTII.

EU CREEZ ORICE VREAU.
EU AM DINTOTDEAUNA PUTEREA SA IMI CREEZ VIATA ASA CUM VREAU SA FIE.
EU ELIBEREZ SI DAU DRUMUL TRECUTULUI. EU TRAIESC IN PREZENT.
TALENTELE MELE IES LA SUPRAFATA SI SE REVARSA LIBER.
CREATIVITATEA MEA SE REVARSA LIBER.
EU STIU CE VREAU. EU SUNT FERM. EU SUNT PROTEJAT.
EU SUNT IERTAT.
EU SUNT PACE.
EU EFECTUEZ SCHIMBAREA. EU SUNT PREGATIT PENTRU SCHIMBARE. EU ACCEPT SCHIMBAREA IN VIATA MEA.
EU SUNT DINTOTDEAUNA ABUNDENTA PURA.
FABULOASA MEA BOGATIE A SOSIT.
EU SUNT SUVERAN.
EU SUNT BOGATIE SI ABUNDENTA NELIMITATA.
EU MA PREDAU CALATORIEI SI DESTINULUI SUFLETULUI MEU.

Afirmatiile sunt preluate de la Ramtha si adaptate pe ici pe colo. Ceea ce poate face fiecare dupa propria simtire si ghidare.

http://vindecareaeintine.blogspot.ro/2012/02/afirmatii-vindecatoare-motivationale.html

Cristalele şi sexul

După instinctul conservării, sexul se dovedeşte cel mai puternic. Atîta vreme cît există, trebuie să-i acordăm atenţie. El face parte din energiile noastre afectivă şi mentală. O viaţă sexuală completă necesită mintea şi corpul sănătoase, echilibrate. Cristalul ajută la toate nivelele. El echilibrează funcţionarea tuturor centrilor şi sexul îşi ocupă locul lui normal, de funcţie naturală a fiinţei umane. Dacă este o activitate sexuală slabă, se va fortifica. Acţiunea cristalului este automată.
Cuarţul roz s-a dovedit a fi cel mai eficient pentru echilibrarea sufletească. Cuarţul citrin acţionează foarte bine pentru echilibrarea centrilor energetici inferiori, inclusiv centrul sexual. Purtînd una sau ambele pietre veţi menţine echilibrul.

Cartea cristalelor

Manifesta orice cu puterea mintii

Manifestarea este o metodă de programare a minţii subconştiente pentru a obţine un lucru pe care-l doriţi sau care vă trebuie. Pentru a vă concretiza manifestarea, este nevoie de cîteva lucruri. Mai întîi, trebuie să ştiţi ce vreţi, deoarece gîndurile confuze sau incomplete vor manifesta foarte puţin. Dacă vă doriţi o maşină nouă, trebuie să ştiţi modelul, anul, culoarea, accesoriile – tot ce doriţi. Dacă vreţi talent sau o anumită aptitudine, fiţi siguri că ştiţi exact ce reprezintă.

Cînd sînteţi siguri că ştiţi ceea ce vreţi, urmaţi acest procedeu simplu:
Găsiţi-vă o poziţie comodă. Ţineţi cristalul în mîna stîngă. închideţi ochii. Vedeţi cristalul în faţa voastră, stînd cu vîrful în sus. Observaţi-l cum creşte pînă ajunge cît o casă. Iată o uşă deschisă. Intraţi încă o dată, priviţi în jurul vostru. Uitaţi-vă la lumina care pătrunde prin plafon şi străluceşte pe pereţi şi podea. Simţiţi mirosul cristalului. Ascultaţi sunetul deosebit. Gustaţi cristalul. Simţiţi temperatura. Pipăiţi pereţii şi simţiţi suprafaţa.
Mergeţi către uşa pe care scrie “camera de manifestare”. Intraţi şi priviţi în jur. Pereţii sînt din aur masiv. Pardoseala este verde. Tavanul este bătut cu milioane de pietre scumpe, scînteind în toate culorile curcubeului. In cameră pluteşte un sentiment cald, de prosperitate generală.
Dacă manifestaţi o maşină nouă, trebuie să aduceţi imaginea maşinii în camera de manifestare. Priviţi-o cu atenţie şi constataţi că are culoarea, interiorul, modelul şi marca pe care vi le doriţi. Asiguraţi-vă că are toate accesoriile (radio, aer condiţionat, casetofon stereo, capotă de soare, filtru de cafea, saună, rezervor de apă caldă, bazin sau orice alt lucru doriţi).
Deschideţi portiera şi luaţi loc pe scaunul şoferului. Simţiţi perna scaunului, puneţi picioarele pe pedale, verificaţi luminile, claxonaţi şi simţiţi mirosul nou al interiorului. Conştientizaţi întreaga maşină cu toate simţurile voastre. Apoi căutaţi în compartimentul pentru mănuşi şi scoateţi de acolo factura cu numele vostru, pe care scrie ACHITAT INTEGRAL. Luaţi chitanţa, puneţi-o în buzunar şi spuneţi cu voce tare: “Maşina este a mea, o posed, îmi aparţine”. Spuneţj asta de trei ori, cu cit de multă simţire şi convingere puteţi. încheiaţi manifestarea cu afirmaţia: “în tot ce creez, Divinitatea să-mi fie călăuză”. Acum, ieşiţi din camera de manifestare, ieşiţi din cristal şi intraţi din nou în corpul fizic. Cînd vă simţiţi bine, deschideţî ochii.
Procedaţi astfel de două ori pe zi, timp de 33 de zile.
Dacă vreţi să manifestaţi un talent, alegeţi-l cu grijă. Vreţi să fiţi pictor? Artist? Ce gen de pictură admiraţi cel mai mult ?
Găsiţi-vă o poziţie comodă. Ţineţi cristalul în mîna stîngă. închideţi ochii şi vedeţi cristalul în faţa voastră, crescînd cît o casă. Intraţi în el. Mergeţi către camera de manifestare şi intraţi în ea. Aduceţi-i înăuntru pe artiştii pe care-i admiraţi şi convingeţi-i să vă arate cum să pictaţi. Realizaţi un tablou în interiorul cristalului. Ieşiţi din cristal şi transferaţi pe pînză ceea ce ştiţi acum.
Manifestarea pentru talent muzical se face la fel. Cereţi-i Maestrului să vă înveţe. Practicaţi în cristal, apoi practicaţi şi cu corpul fizic şi instrumentul concret.
Dacă vreţi să manifestaţi o companie, amintiţi-vă că trebuie să fiţi foarte atent, deoarece veţi obţine exact ceea ce cereţi. Trebuie să ştiţi ce vreţi. întotdeauna să cereţi compania
cea mai potrivită pentru voi.
La una din întîlnirile mele cu publicul, o doamnă m-a întrebat dacă i-aş putea recomanda un program ca să scape de cineva. Era, în mod hotărît, ceva deosebit de majoritatea solicitărilor adresate mie, deoarece majoritatea oamenilor doresc să manifeste pe cineva apărînd în viaţa lor. Ea dorea să manifeste pe cineva dispărînd din viaţa ei. Mi-a spus că a urmat un seminar de prosperitate la alt profesor şi a învăţat cum să manifeste. Şi-a dorit o companie, dar nu oricare. Îşi dorea bărbatul perfect. A făcut manifestarea şi, bineînţeles, l-a obţinut. Era frumos, atletic, cultivat, inteligent şi cu poziţie socială bună. Cînta ca un profesionist şi compunea muzică şi poezie. Era sensibil, dar ferm. Avea chiar şi o casă. O adora pe doamna care-l manifestase. O lua pretutindeni cu el şi o copleşea cu daruri.
Ea era distrusă. Suporta cu greu să stea în preajma  lui. El era perfect şi, bineînţeles, ea nu era. O exaspera efortul depus ca să continue această legătură.
Aşa că m-a rugat s-o ajut să scape de el. I-am sugerat să procedeze într-un mod favorabil pentru el şi uşor de suportat. Am sfătuit-o să ajute la manifestarea femeii perfecte pentru el.
După mai multe luni, am întîlnit-o la o petrecere şi cînd am întrebat-o cum s-a descurcat, a recunoscut cu tristeţe că fostul ei prieten a întîlnit pe altcineva şi s-a căsătorit. Era puţin afectată de iuţeala cu care se îndrăgostise el de altcineva. Am rîs împreună şi i-am recomandat să manifeste încă o dată pentru ea. A avut o oarecare rezervă după rezultatele primei încercări. De data aceasta i-am spus să manifeste bărbatul perfect pentru ea, cineva care i-ar completa perfect propriile neajunsuri. A fost de acord şi, după cîte ştiu, ea şi bărbatul manifestat sunt încă împreună.
După cum am spus, sînt cîteva reguli simple de manifestare. întotdeauna să invocaţi Lumina: “Invoc Lumina Cristului lăuntric. Sînt un canal curat şi perfect. Lumina îmi este călăuză”. Lăsaţi deschisă metoda de manifestare. Universul cunoaşte mai multe căi de îndeplinire decît ştim noi. Fiţi gata să preluaţi completarea acţiunii. Poate să apară ca o ocazie de a dobîndi lucrul manifestat. Poate să vină şi sub forma unui dar.
Unul din absolvenţii noştri a manifestat suma de 10.000 de dolari sub forma undi CEC fără nici un fel de condiţii. Altul a manifestat un post special, remunerat exact cu suma dorită.

Acestea sînt exemple reale de manifestări, încercaţi. Veţi fi uluiţi de rezultate.

Constiinta prosperitatii

Etapele de obţinere a conştiinţei prosperităţii sînt precise şi simple.
Sînt cinci etape:
1. Scrieţi această frază “Am tot ce-mi trebuie ca să fac tot ce vreau şi am tot ce vreau ca să fac tot ce-mi trebuie”. Scrieţi de 100 de ori, apoi tăiaţi hîrtia în 100 de bucăţele, fiecare conţinînd fraza în întregime.
2. Tăiaţi bucăţelele de hîrtie în fragmente mai mici şi
lipiţi-le oriunde le puteţi vedea, pe uşi, pereţi, frigider, la toaletă,
pe oglinzi, tavane, lustre, aripa maşinii, biroul la care lucraţi,
oriunde, în orice loc vă pot ajunge privirile,.
3. Luaţi o casetă de 60 de minute. înregistraţi pe o parte
fraza “Am tot ce vreau ca să fac tot ce-mi trebuie şi am tot ce-mi
trebuie ca să fac tot ce vreau”. Repetaţi fraza, implicîndu-vă
afectiv cît de mult puteţi.
4. Ascultaţi înregistrarea în fiecare seară, la volum minim,
exact înainte de a adormi. Folosiţi un casetofon care se închide
automat la terminarea benzii.
5. în fiecare dimineaţă, după ce v-aţi îmbrăcat, dar înainte
de micul dejun, repetaţi afirmaţia de trei ori în faţa oglinzii, cu
convingere. “Am tot ce-mi trebuie ca să fac tot ce vreau şi am tot
ce vreau ca să fac tot ce-mi trebuie. Continuaţi cu ascultarea
benzii seara şi repetaţi afirmaţia dimineaţa, timp de 33 de zile;
pentru Conştiinţa Prosperităţii Generale.
Tehnicile de Conştiinţă a Prosperităţii se pot folosi simultan cu manifestarea. Faceţi manifestarea după ce repetaţi afirmaţiile de prosperitate. Amintiţi-vă, atunci cînd manifestaţi, să faceţi toate precizările necesare. înainte de manifestare, întotdeauna să invocaţi Lumina: “Invoc Lumina Cristului lăuntric. Sînt un canal curat şi perfect. Lumina îmi este călăuză”. Lucrul dorit trebuie să fie descris exact. Dacă vreţi îmbrăcăminte, asiguraţi-vă că are stilul, culoarea şi mărimea necesară. Dacă vreţi bani, specificaţi suma, vedeţi fiecare bancnotă şi puneţi sentiment în cererea voastră. Dacă vreţi o companie, stabiliţi calităţile dorite şi cereţi compatibilitatea cu voi.
Veţi obţine ceea ce cereţi. încheiaţi manifestarea cu această afirmaţie: “În tot ce creez, Divinitatea să mă călăuzească”...

Cartea cristalelor de Dael Waiker

Yantra si Mandala

Yantra este reprezentarea vizuala a unei mantre – a unor cuvinte care se afirma, cu o conotatie si rezonanta energetica pozitiva sau reprezentarea simbolica a unei zeite prin figuri gemoetrice. Tradusa ad literam, mandala este un cerc sacru care ii da posibilitatea spiritului sa intre intr-o stare de observatie interioara si de meditatie. Adica Yantra Mandala este desenul geometric ce reprezinta o deita hindusa intr-un cerc sacru. Menirea acestora, asa cum spuneam mai sus, este deschiderea spiritului catre mediatie si cunoastere.
CUM FUNCTIONEAZA YATRA MANDALA? Atunci cand mintea se concetreaza asupra tiparelor geometrice care o formeaza, spiritul se va conecta la energia simbolizata de aceasta. Pe masura ce legatura dintre spirit si Yatra Mandala se intareste prin exercitiu si repetitie, spiritul va intra in starea de cunoastere desavarsita si eliberare. Faptul ca sunt atat de colorate si au modele elaborate nu este o intamplare. Fiecare dintre culori rezoneaza diferit din punct de vedere energetic, transmite stari emtotionale diferite iar energia proprie a fiecaruia dintre noi va rezona cu aceasta.
SEMNIFICATIA YANTRA MANDALA

SRI YANTRA MANDALA


Aceasta este Yantra cosmica, Yantra universala si cel mai sacru instrument de meditatie, format din 9 triunghiuri dispuse in jurul punctului central de putere si cate reprezinta protectia energiei divine. In Sri Yantra se regasesc armonia deplina, echilibrul perfect, intalnirea cosmica dintre energia primordiala feminina si energia primordiala masculina. Astfel este redat in mod simbolic intregul univers, aflat in permanenta miscare.

DHUMAVATI YANTRA
Aceasta o simbolizeaza pe zeita Dhumavati, o deitate temuta si in aparente, lispita de frumusete si ispite. Prezenta ei e inselatoare si doar cei care cauta in profunzime ii pot vedea esenta divina. Pe toti acestia, Dhumavati ii va binecuvanta cu darul inteligentei, ai iubirii pentru cultura si cu o sete de cunoastere fara margini. Mai mult de atat, Dhumavati le va trimite puterea de a judeca intotdeauna cu mintea si de a discerne adevarul acolo unde oamenii din jur incearca sa il ascunda si sa gaseasca frumusetea acolo unde altii vad doar disperare si rautate.

DURGA YANTRA
Zeita Durga este o razboinica neintrecuta. Menirea ei este sa distruga demonul Mahisashur, neinfrant pana la ea nici de mana omului, nici de mana zeilor. Din aceasta lupta, Durga iese intotdeauna invingatoare. Darul ei catre oameni este puterea de a lupta cu demonii interiori, de a scapa de dependete, prejudecati si rautate. Desi Durga nu este o zeita iertatoare, Yantra ei ofera oamenilor puterea de a ierta, atat pe sine, cat si pe cei din jur. Mai mult de atat, Durga Yantra deschide mintea si purifica spiritul.

GANESHA YANTRA Zeul Ganesha este cel care indeparteaza obstacolele. De aceea, meditarea cu aceasta Yantra este prielnica in mod special atunci cand oamenii se afla la rascruce de drumuri si trebuie sa ia decizii care cantaresc greu.
Meditatia cu Ganesha Yantra elibereaza mintea de orice povara, ii ofera limpezire, claritate si puterea de a inlatura blocajele fizice sau cele spirituale. De asemenea, este responsabila cu inventivitatea si fluxul creativ care curge in fiecare dintre noi si le poate debloca pentru a putea gasi solutii noi si creative.


KALI YANTRA
Kali reprezinta facerea si moartea in acelasi timp si, ca atare, are o evidenta natura duala. Kali Yantra este uimitor de benefica atunci cand oamenii se lovesc de pierderi imposibil de recuperat, cum ar fi moartea unei persoane dragi.
Meditatia cu Kali Yantra ofera oamenilor puterea de a face pace cu gandul ca viata este trecatoare si ca nu putem lupta impotriva cursului firesc al acesteia. Mai mult de atat, in situatii dureroasa, Kali Yantra poate deschide caile sufletului si ii va aduce impacarea cu gandul ca unele lucruri nu pot si nu trebuie sa fie schimbate, ci imbratisate si acceptate, apoi depasite.

LAKSHMI YANTRA

Zeita Laksmi este frumoasa si binevoitoare. Ea simbolizeaza farmecul, iubirea, norocul, frumusetea si lumina. Meditatia cu aceasta Yantra purifica spiritul si ajuta mintea sa se deschida, sa gaseasca lucruri frumoase acolo unde poate nu ar face acest lucru in mod special.

http://lifeisglorious.com/yantric/
http://www.yantrabliss.com/

Cromoterapie sau asocierea cu anumite emotii a culorilor

Anumite culori sunt asociate cu anumite emotii sau stari. Fiecare culoare este asociata unei anumite emotii, stari de spirit, simbol specific, care nu sunt, insa, identice in orice cultura. Cum bine stiti, chinezii isi poarta doliul in alb, in schimb vesticii folosesc negrul. Si la noi albul este asociat cu batranetea si iarna. Negrul, pe de alta parte, indeplineste o functie de protectie, de siguranta, la care oamenii care sufera sufleteste apeleaza in mod inconstient. Asa cum noaptea si intunericul iti ocrotesc somnul, la fel imbracamintea de culoare neagra te ajuta sa te reculegi si sa incepi procesul de vindecare emotionala. De aici pornesc si alte interpretari culturale. Culorile inchise (negrul sau bleumarinul), sunt asociate cu autoritatea si siguranta, deci deloc intamplator oamenii de afaceri, bancherii, avocatii si preotii se imbraca predilect in aceste culori. Pe de alta parte, culorile calde – rosu, galben, portocaliu – sunt asociate cu veselia, viata, entuziasmul, optimismul, vivacitatea, gasindu-si locul in alte domenii, cum ar fi publicitatea sau divertismentul. Culorile reci pot “trada” o persoana relaxata, linistita, introvertita, chiar pesimista sau deprimata, pe cand cele calde – un om extrovertit, pasional, entuziast, poate chiar surescitat sau nervos. Adesea insa, imbracamintea ilustreaza nu atat caracterul, cat starea de spirit a persoanei in acel moment (reala sau spre care tinde in mod constient sau inconstient). In acest sens, trebuie sa ai in vedere ca paleta cromatica poate fi folosita si la echilibrarea energiilor de un anumit tip si, ceea ce tie ti se pare raceala si calcul, sa fie, de fapt, incercarea unei persoane agitate de a se linisti si racori.
Semnificatii si efecte
Rosu – pasiune, actiune, dinamism, dragoste, energie, putere. Are efecte benefice asupra inimii, sangelui, creste tensiunea arteriala, trateaza anemia; stimuleaza apetitul, inclusiv cel erotic. Portocaliu/oranj – buna dispozitie, optimism, fericire, entuziasm. Are efecte benefice asupra digestiei, rinichilor, splinei, pieptului, organelor sexuale; creste nivelul energetic si imunitatea.
Galben – atractie, clarviziune, nivel mental ridicat, incredere, intelepciune. Energizeaza si stimuleaza sistemul nervos; are efecte benefice asupra plexului solar si ficatului.
Verde – armonie, echilibru, sanatate, prosperitate, succes, relaxare, crestere, viata, libertate, fertilitate, tinerete. Ajuta la calmarea sistemului nervos; scade tensiunea.
Albastru – calm, liniste, pace, protectie, prietenie, autocontrol, onestitate, cunoastere. Are efect antiseptic, scade febra, tensiunea nervoasa si pulsul, creste apetitul; clarifica mentalul si sporeste eficienta.
Indigo – pace, protectie, seninatate, speranta, spiritualitate, detasare. Are efect sedativ, sporeste intuitia si creativitatea.
Violet – spiritualitate, transcendere, intuitie. Ajuta la meditatie, la intarirea vointei, dezvolta mentalul, calmeaza durerile si stimuleaza sistemul imunitar.
Alb – puritate, inocenta, adevar, credinta, sinceritate, spiritualitate. Purifica si ajuta la vindecare.
Negru – protectie, siguranta. Absoarbe negativitatea.
Maro – stabilitate, protectie, familie.
Gri – neutralitate. Roz – compasiune, afectiune, dragoste, prietenie. Echilibreaza emotional.
Turcoaz – emotie, imaginatie, creativitate, subconstient, transformare, comunicare. Calmeaza si purifica.
Cromoterapia are efecte puternice asupra dispozitiei si sanatatii. Culoarea este energie. Fiecare culoare are propria lungime de undă şi frecvenţă. Doar o mică parte a spectrului electromagnetic este vizibilă cu ochiul liber. Violetul are cea mai scurtă lungime de undă, roşul, pe cea mai lungă. Rezultatul este că noi percepem o culoare nu doar vizual, ci o absorbim şi inconştient, prin piele. Atunci când ne pătrunde în corp, culoarea produce reacţii chimice care modifică funcţiile mai multor organe şi sisteme. Folosim culorile, care actioneaza prin intermediul lungimilor lor specifice de unda, pentru restabilirea echilibrului energetic al organismului. Ghadiali Dinshah (1873-1966), un naturalist american din India, si-a petrecut multi ani cercetand efectele culorii, punand la punct filtre colorate si lampi, aplicand cunostintele sale stiintifice, pentru folosirea culorii in tratarea bolilor fizice. Munca sa este probabil cea mai vasta si detaliata decat oricare alta din acesta perioada. Culoarea poate fi folosita pentru echilibrarea energiilor din corpul nostru, poate fi utila in probleme ce tin de fizic, mental, spiritual, emotional sau pur si simplu pentru relaxare. Orice fiinta umana rezoneaza cu anumite culori si respinge altele. Exista culori de care avem nevoie intr-un anumit moment, culori care ne linistesc sau culori care ne ofera energie, vitalitate. Pietrele pretioase functioneaza intr-un mod asemanator, ele elibereaza energii electromagnetice care influenteaza chakrele. In functie de culoarea lor, pietrele pretioase pot creste vitalitatea, pot contracara influentele negative, ne protejeaza sanatatea si ne ajuta sa progresam. Color terapia este o metodă de folosire a culorilor şi a luminii pentru a echilibra şi a îmbunătăţi principalii centri energetici ai corpului. Culoarea ajută la încărcarea rezervelor de energie a „ţesuturilor” pielii noastre şi a organelor interne, crescând altfel imunitatea corpului. Principiul color terapiei chakrelor se bazează pe asocierea dintre culori şi cele şapte chakre principale, localizaţe de-a lungul coloanei vertebrale. Starea de bine a unei persoane este controlata de chakre. Se presupune că chakrele înmagazinează şi distribuie energie.
Fiecare chakra este asociată cu un anumit organ sau sistem din organism. Folosim culorile, care actioneaza prin intermediul lungimilor lor specifice de unda, pentru restabilirea echilibrului energetic al organismului.
Rosu Muladhara, chakra elementara, situata la baza coloanei vertebrale, absoarbe energia rosie si influenteaza sexualitatea si instinctul de conservare. Rosul inseamna viata, energie, curaj. Culoarea rosie este considerata a fi un stimulent universal, fiind asimilata cu caldura indispensabila oricarei vieti, stimuleaza circulatia sangelui si faciliteaza regenerarea celulara. Indicatii: anemie, raceala, gripe, dureri reumatice, tulburari respiratorii, anumite forme de depresie nervoasa, astenie fizica, astm bronsic. Contraindicatii: hipertensiune arteriala, febra, crize de nervi, temperamente sangvine, tulburari emotionale. Portocaliu Svadhishtana, sau chakra sacrala, absoarbe energia portocalie si este legata de aparatul genito-urinar, sex si reproducere. Portocaliul este considerat unanim culoarea veseliei si a bunei dispozitii, a bucuriei de a trai, inteligentei creative. Este o culoare creativă şi caldă, ce combină energia fizică cu calităţile mentale. Este culoarea creativităţii şi a adaptabilităţii. induce o stare generală de bine. De asemenea, portocaliul este o culoare energizanta, stimuleaza sistemul imunitar al organismului si ajuta la calmarea problemelor digestive. Portocaliul este culoarea anti-oboseala prin excelenta, stimuleaza sistemul respirator, accelereaza digestia, etc. Indicatii: tratarea astmului, spasmofiliei, in caz de litiaza biliara, melancolie, stres, bronsite, afectiuni renale sau hepatice, reumatism cronic.  
Galben Manipura, sau chakra plexului solar absoarbe energia galbena si controleaza metabolismul, anxietatea, somnul si digestia. Galbenul este culoarea exprimarii propriului eu. Culoarea galbena stimuleaza sistemul nervos central, amplifica activitatea mentala, imbunatateste tonusul general facandu-ne sa ne simtim in forma, amelioreaza digestia, stimuleaza sistemul limfatic, permite atingerea unei depline stapaniri de sine, facilitand autocontrolul si o deosebita luciditate. De asemenea, stimuleaza nervul optic si influenteaza functionarea normala a sistemului cardiovascular. Considerata cea mai vesela din tot spectrul, culoarea galbena stimuleaza trairea unor sentimente pozitive, cum ar fi: optimismul, cutezanta, tendinta de autodepasire, stapanirea de sine, generozitatea. In traditia populara romaneasca exista credinta ca toate florile care au culoarea galbena sunt bune pentru vindecarea bolilor de ficat si de piele, dat fiind faptul ca multe dintre aceste plante cu flori galbene (papadia, rostopasca, sunatoarea, galbenelele, sanzienele) sunt deosebit de eficiente in tratarea hepatitelor si a dermatozelor.  
Verde Anahata, sau chakra inimii, absoarbe energia verde si guverneaza circulatia, inima si emotiile, empatia, compasiune, inteligenta emotionala. Culoarea verde reprezinta culoarea naturii. Simbolizeaza puterea de creatie, speranta, comuniunea cu forta universala si este prin excelenta, culoarea vietii, a regenerarii si a vindecarii. Poate echilibra trupul, mintea si spiritul. Verdele crud al primaverii este prin excelenta regenerant si intineritor, dinamizeaza procesele fiziologice din organism si induce o stare de buna dispozitie. Indicatii: dureri de cap, alergii, insomnii, hipertensiune arteriala, ulcer gastric, gripa insotita de febra, nevralgii, oboseala acuta, insomnii, nevroze insotite de anxietate. Ca regenerant, culoarea verde este indicata pentru stimularea vindecarii ranilor vechi si a fracturilor.  
Albastru Visshuddha, sau chakra gitului, absoarbe energia albastra si guverneaza comunicarea, sistemul respirator si gitul. Albastrul aduce armonie si liniste. Albastrul face parte din paleta culorilor reci, odihnitoare si linistitoare, care indeamna la calm si reverie, stimuland predispozitia la concentrare si liniste interioara. In plan psihologic predispune la meditatie, tandrete, afectiune, nostalgie, inspiratie, devotament. Mecanismele interioare care declanseaza aceste stari se explica prin scaderea presiunii sangvine si a tonusului muscular in sensul relaxarii, a eliberarii de stres, prin reglarea si calmarea respiratiei si prin reducerea frecventei pulsului. Aceasta culoare poate fi folosita si in scop de protectie. In Noul Testament, Fecioara Maria este descrisa ca purtand o mantie albastra. Multi dintre inteleptii care au atins un nivel inalt al iluminarii spirituale au interpretat aceasta ca pe o abundenta a albastrului in aura, ceea ce inseamna spiritualitate si devotament. Culoarea albastra produce o crestere a capacitatii de aparare imunitara a organismului si faciliteaza regenerarea celulara. Indicatii: hipertensiune arteriala, afectiuni ale gatului, dureri de cap, insomnie, abcese gingivale, alergii, stari febrile, insolatie, palpitatii. Contraindicatii: boli reumatice, raceala, frisoane, oboseala, stari depresive. I
ndigo AJNA sau “al treilea ochi”, este cea de-a 6-a chakra. Ajna guverneaza gandirea, vederea interioara, intuitia. Este considerata centrul fortei psihice. Indigo este o culoare bună pentru disciplină, credinţă şi eficienţă. Se consideră şi că elimină sentimentele de dependenţă. Indigo scoate la suprafaţă temerile, încurajează şi accentuează responsabilitatea faţă de sine. Culoarea indigo combina albastrul intens al gandirii clare, lucide cu aspectele nuantei de rosu stabilizator, de aceea prin asimilarea acestei culori devin posibile schimbari benefice rapide la toate nivelurile fiintei umane. Indicatii: migrene, diminuarea sau pierderea senzatiei gustative sau a mirosului, nevralgii, stari obsesive, afectiuni bronhopulmonare, sinuzite. Culoarea indigo este un agent purificator al sistemului circulator si amelioreaza durerile, datorita proprietatilor sale sedative, antialgice si anestezice.
Violet SAHASRARA sau chakra coroanei, este considerata ca fiind chakra constiintei pure. Cea de a 7 chakra, absoarbe energia violet, guverneaza intuitia si cunoasterea spirituala. Culoarea violet este supranumita „culoarea puterii”, deoarece este considerata culoarea regilor, purtata de acestia in nuanta „purpuriu regal”. Violetul este culoare cu cea mai inalta vibratie dintre culorile din spectru. Astfel, este cea mai spirituala culoare dupa alb. Este culoarea interiorizarii, a revelarii esentei noastre Divine. Este culoarea elevarii spiritului, a clarviziunii, a patrunderii spirituale, a revelatiilor si a comunicarii cu spirite din alte planuri. Este o culoarea magica, subtila si plina de sensuri profund spirituale. Violetul este culoarea initiatilor, a magicienilor si a ocultismului. Violetul este o culoare profunda, de adancime. Ne da o senzatie foarte placuta, este foarte dulce si atragatoare. Este o culoare complexa care combina in mod paradoxal energia si caldura rosului cu raceala albastrului. Violetul lila, fiind specific feminin sugereaza rafinament, gratie si eleganta, este special si unic. Este un remediu bun pentru persoanele demoralizate, care nu mai cred in nimic si acuza lipsa de sens si scop in viata. Este foarte bun pentru readucerea sperantei, pentru iesirea din cotidian si deschiderea catre noi orizonturi spirituale. Violetul te ajuta sa-ti gasesti pacea interioara, dar poate mari sensibilitatea. Violetul actioneaza direct asupra functiilor creierului, faciliteaza patrunderea mentala si activeaza emisfera dreapta precum si alte zone nefolosite din creier. Violetul favorizeaza apropierea de latura spirituala a vietii, aparitia inspiratiei, dinamizeaza intuitia, confera candoare si puritate, aspiratie spre ideal. Culoarea violet favorizeaza dezintoxicarea organismului, intareste sistemul imunitar, regleaza tensiunea arteriala si induce somnul. Multi muzicieni, poeti si pictori au aratat ca momentele lor de mare inspiratie au aparut in situatii in care au fost inconjurati de o lumina violeta. Preferinta pentru nuantele pure de violet indica o natura sincera, inocenta, precum si o anumita intelepciune. La nivel psihic calmeaza angoasele, anihileaza frica si elimina agresivitatea. Culoarea violet favorizeaza dezintoxicarea organismului, intareste sistemul imunitar, stimuleaza producerea globulelor albe, regleaza tensiunea arteriala si induce somnul. Indicatii: boli reumatice, nevralgii, insomnii, astm bronsic, tulburari de vedere, dezechilibre nervoase, afectiuni renale, boli infectioase, stimularea memoriei, afectiuni cardiace. Contraindicatiile pentru aceasta culoare se refera la persoanele melancolice, predispuse la depresie psihica.
•ALBASTRU = TRIST/TRISTA,
•VERDE = BUCUROS/BUCUROASA,
•GALBEN = INGRIJORAT/INGRIJORATA,
•ROSU = FURIOS/FURIOASA,
•VIOLET = SPERIAT/SPERIATA
•ALB – nevroză, reverie, sfârşit
•NEGRU – moarte, dispariţie, urât, carbonizare
•ROŞU – boală, degradare, finalitate
•VIOLET – monotonie, crepuscul, alienare
•GALBEN – deznădejde, dezolare, tristeţe
•GRI – angoasă, plictis
•ROZ , VERDE, ALBASTRU – nevroza, tristete

EFT sau Emotional Freedom Technique

Emotional Freedom Technique pe care am descoperit-o de curand si de care sunt foarte incantata intrucat am ajuns sa o practic zilnic, este o tehnica de autotratament care combina sugestia psihologica cu metodele de acupresura, pentru a vindeca problemele emotionale.

EFT este recomandata de catre foarte multi medici si psihologi in ultimii ani, datorita avantajelor si beneficiilor prezentate, cat si datorta capacitatii acestei metode de a elimina din memoria afectiva reziduurile emotionale care genereaza atat de multe probleme.

Cum functioneaza EFT?
Metoda de autotratament emotional EFT are capacitatea de a scoate din subconstient reziduurile emotionale negative, de a le conduce la suprafata corpului prin intermediul unor puncte focar de energie si a unor canale energetice (meridiane) si in final de a le descarca definitiv din fiinta celui care le-a acumulat.
Medicina holistica afirma ca 50 % din tratamentul bolilor si in special al bolilor grave, consta din vindecarea de aceste emotii negative, ganduri care revin obsesiv, traume si socuri emotionale care au avut loc in trecut si s-au inradacinat profund in psihicul persoanei respective.
EFT va ajuta sa:
- Eliminati emotiile negative
- Reduceti si sa eliminati durerea
- Implementati teluri pozitive
- Reduceti pofta excesiva de mancare sau alte obiceiuri nesanatoase
Avantajele EFT?
- Metoda este foarte rapida (dureaza doar 2-3 minute)
- Este foarte eficienta
- Poate fi practicata oriunde si orcand
- Nu necesita o a doua persoana ca terapeut, ci este un autotratament
- E o metoda simpla care se poate invata usor

Procedeul EFT are 3 etape:
1. Se preseaza punctul de sub clavicula (1) cu miscari circulare (nu conteaza sensul), timp in care se descrie detaliat problema care a generat supararea sau trauma respectiva. Aceasta etapa poate uneori sa dureze mai mult, daca problema respectiva este una foarte grava. Este importanta descrierea detaliata, cu fapte concrete, persoane, date si in special amanunte legate de sentimentele si trairile sufletesti pe care le-ati avut atunci sau inca le mai aveti. Sugestiile incep aici cu fraza: „Desi am aceasta problema ... si acum incepeti sa va detaliati problema care v-a suparat sau v-a produs o emotie negativa, ma iubesc si ma accept asa cum sunt, complet si profund”.
2. Se fac batai usoare cu ajutorul degetelor aratator si mijlociu de 5-9 ori (media este de 7 batai), in punctele indicate de la (2) la (12), pe traseul meridianelor energetice, in timp ce se rosteste sugestia verbala folosita pentru a scoate la suprafata emotia respectiva. Sugestia verbala este o sintetizare intr-o propozitie scurta a ceea ce am detaliat la punctul anterior. De exemplu „Sunt igrijorat de starea sanatatii mele” sau „Am fost jignit” etc. Sugestia se rosteste o data pentru fiecare punct in timp ce acesta se bate usor cu degetele de 5-9 ori. Fenomenul de vindecare emotionala care se produce in aceasta etapa, poate fi descris ca o dezlipire a reziduurile emotionale fata de planurile profunde sufletesc si mental.
3. Se fac tapotamente in punctul de eliminare a reziduurilor emotionale (13) spunand cu voce tare sugestia finala de eliminare. „Decid sa las toate aceste lucruri sa se duca.” In aceasta etapa emotia respectiva este eliminata din corp prin degete.  Important e să învăţăm să ne acceptăm şi să ne iubim aşa cum suntem.
Să avem încredere în noi că reuşim!

(1) punctul de sub clavicula este singurul care se maseaza cu miscari circulare. El se gaseste in depresiunea formata sub clavicula in capatul acesteia dinspre stern (osul pieptului) in locul in care se intalnesc cele 3 oase: clavicula, sternul si prima coasta. Se maseaza cu o singura mana.
(2) punctul din crestetul capului sau fontanela
(3) punctul dintre sprancene situat la radacina nasului
(4) extremitatea externa a ochiului
(5) sub ochi pe arcada osoasa a orbitei oculare
(6) sub nas, la jumatatea distantei dintre nas si buza superioara
(7) mijlocul barbiei
(8) din nou punctul de sub clavicula (1), dar de acesata data se fac tapotamente la fel ca si la celelalte puncte
(9) pe parte laterala a toracelui, la o latime de palma sub axila
(10) sub san
(11) incheietura mainii in partea interioara
(12) incheietura mainii in partea exterioara

(13) punctul situat pe marginea exterioara a degetului mare, pe aceeasi linie cu baza unghiei

(14) pe marginea dinspre degetul mare al degetului aratator, pe aceeasi linie cu baza unghiei

(15) pe marginea dinspre aratator a degetului lung, pe aceeasi linie cu baza unghiei

(16) pe marginea dinspre mic a degetului inelar, pe aceeasi linie cu baza unghiei

(17) pe marginea interioara cea mai apropiata de inelar, a degetului mic, pe aceeasi linie cu baza unghiei

(18) pe marginea exterioara a degetului mic, pe aceeasi linie cu baza unghiei

(19) punctul lovitiurii de karate, locatizat la mijlocul partii carnoase a marginii exterioare a palmei, situat intre incheietura si baza degetului mic

(20) punctul situat la unirea degetului mare cu cel aratator, de pe partea superioara a palmei. Puntul de descarcare a reziduurilor emotionale, este ultimul punct simulat in metoda EFT.

Mandala mea personala

In urma cusului sustinut luna trecuta la Timisoara cu Danisin Serghei, din Chişinău, unul dintre cei mai apreciaţi specialişti din Republica Moldova şi Rusia, în ştiinţe de frontieră, precum bioenergo-cibernetica sistemelor complexe, fiind un pionier în studiul şi cercetarea fenomenelor de parapsihologie, am primit aceasta mandala personala intrucat este realizata din numele meu si data nasterii.

Un pahar de apa fiarta si racita cu lamaie pe stomacul gol arde kg in plus

Dimineata poti schimba ceasca de cafea cu un pahar de apa fiebinte cu lamaie pe stomacul gol, recomanda nutritionistul american Ann Louise Gittleman. Aceasta combinatie poate fi benefica pentru organism in multe moduri : ajuta la pierderea greutatii, imbunatateste digestia, sporeste continutul si aportul de vitamina C. Poti chiar condimenta aceasta bautura dimineata pentru a spori beneficiile sale. Tipuri Gittleman recomanda sa combini sucul de la o jumatate de lamaie cu o cana de apa fierbinte. Trebuie sa folosesti suc de lamaie natural. Poti condimenta aceasta bautura prin adaugarea unui varf de cutit de scortisoara macinata sau un varf de cutit de ghimbir. Poti pastra sucul de lamaie sub forma cuburilor de gheata fara a stopa eficacitatea sa. Functii Apa fierbinte cu lamaie dimineata pe stomacul gol stimuleaza sistemul digestiv.. Acest lucru imbunatateste capacitatea organismului de a absorbi nutrienti. Absorbtia slaba a nutrientilor poate provoca senzatia de foame chiar si atunci cand aceasta nu exista. Efecte Odata ajunsa in organism, aceasta ajuta la curatarea rinichilor si ficatului de toxine, de asemenea, putand ajuta la curatarea sistemului limfatic, un alt sistem al organismului care elimina toxinele. Semnificatie Apa te ajuta sa ramai hidratata, corpul tau inmagazinand mai multe grasimi atunci cand esti deshidratata, deoarece rinichii au nevoie de ajutorul ficatului atunci cand corpul tau este in aceasta stare. Acest lucru afecteaza capacitatea ficatului de a arde grasimile. Apa, de asemenea, este un inhibator natural al apetitului, deshidratarea putand provoca senzatia de foame. Lamaile pot ajuta la reducerea celulitei deoarece stimuleaza fluxul de sange pentru piele, ajuta organismul sa elimine toxinele si, de asemenea, stimuleaza capacitatea organismului de a metaboliza grasimea. Beneficii Sucul de lamaie ofera o cantitate mare de vitamina C. O lamaie da 30,7 mg de vitamina C, conform Departamentului Agriculturii din SUA. Cantitatea zilnica recomandata este de 75 mg pentru femei si de 90 mg pentru barbati. Cei care consuma mai multa vitamina C au un sistem digestiv mai eficient decat cei care nu o fac. De asemenea, lamaile cresc aciditatea sistemului digestiv, ajutand la absortia calciului. Acest proces este foarte eficient in pierderea greutatii, deoarece calciul este depozitat in celulele de grasime. Cu cat se gaseste mai mult calciu in celulele grase, cu atat este stimulata mai usor arderea acestora. Vitamina C stimuleaza sistemul imunitar, ajuta la prevenirea bolilor de inima si scade riscul de accident vascular cerebral, cataracta si guta. De asemenea, aceasta vitamina antioxidant poate ajuta la scaderea riscului de cancer atunci cand fructele sunt consumate proaspete. Aşadar, apa nu este doar cea mai bună metodă de a scăpa de sete, ci şi o metodă perfectă de a scăpa de foame şi de kilogramele în plus. Dacă bei apă înainte de fiecare masă poţi slăbi chiar un kilogram în cinci zile, fără altfel de eforturi. Dacă însă eşti şi atentă la ce mănânci şi depui efort fizic în fiecare zi, poţi slăbi până la 3,5 kg în 5 zile.

Hipnoza o alta solutie

Despre Hipnoză
1.Ce este hipnoza și ce face ea? Prin hipnoză, într-o stare de relaxare profundă, se realizează eliminarea barierelor conștientului și instaurarea gândirii selective care permite generarea schimbărilor interioare dorite, acționând direct pe zona cauzelor emoționale profunde. Este deja demonstrat că la baza oricărei probleme care se manifestă fie în plan psihic sau în plan fizic se află o cauză de natură emoțională adânc ascunsă și uitată. Hipnoza este tehnica care merge la găsirea CAUZEI inițiale și rezolvarea ei imediată, ducând astfel la eliminarea problemei și stoparea efectelor resimțite inițial. Am avut mulți clienți care la discuția inițială începeau prin a-mi pune pe birou punga lor cu medicamente. După primele ședințe de hipnoză, nu mai simțeau nevoia să ia aceste medicamente și în colaborarea cu medical curant respectiv, se ajungea la concluzia că nu mai sunt necesare sau că pentru încă o perioadă scurtă de timp se reduceau dozele inițiale până la eliminarea lor treptată, asta în cazul celor care erau dependenți de aceste medicamente de mai mulți ani. Hipnoza nu pune diagnostic și nu adresează soluții temporare sau alternative efectelor manifestate ci identifică cauza generatoare a efectelor și o eliberează, eliminând-o rapid și permanent. Datorită acestei caracteristici, hipnoza este cel mai scurt și mai eficient drum către obținerea unei vieți echilibrate, armonioase pe plan fizic și psihic, permițând oricui să-și găsească locul și rolul potrivit într-o perfectă stare de bine cu el însuși.
2.Ce se poate obține prin hipnoză? •Identificarea și eliminarea traumelor emoționale neconștientizate din trecut care creează blocajele prezente; •Găsirea și înlăturarea cauzelor problemelor care vă frământă, vă limitează, vă blochează și vă perturbă calitatea vieții; •Revitalizarea și încărcarea energetică necesară regăsirii concentrării pentru definirea și atingerea țelurilor personale; •Identificarea și eliminarea dezordinilor emoționale, cauze ale problemelor de sănătate cu care vă confruntați de mai multă vreme; •Eliminarea stărilor și gândurilor negative precum și a agresivității; •Recăpătarea și dezvoltarea încrederii în sine; •Dezvoltarea memoriei și a capacității de concentrare; •Identificarea și înlăturarea cauzelor care generează “tipare” de situații neplăcute care revin periodic în cursul vieții dvs. Totul se află în interiorul nostru, inclusiv capacitatea extraordinară a subconștientului de a repara, vindeca, remodela și reprograma aceasta minunată creație care este OMUL. Sunt multe cazuri medicale, unele dintre ele chiar mult mediatizate în care pacienții, fie cu boli grave în faze terminale sau victime ale unor accidente oribile care stăteau în coma de ani de zile și-au revenit și s-au recuperat integral, obligând medicii să ridice neputincioși din umeri și să declare: “nu avem nici o explicație, este o minune“. Da, o minune care vine chiar din interiorul nostru! Este o singură condiție la poarta de intrare: trebuie să vrei cu adevarat! Să ai o dorința fermă, curiozitate și deschidere să primești orice este nou și nu cunoști, precum și încrederea că poți realiza tot ceea ce îți dorești pentru binele tău și al celor care te inconjoară. Hipnoza ne poate ajuta în cele mai diverse domenii și situații, susținând și chiar îmbunătățind rezultatele și/sau abilitățile pe care le dorim în condițiile unei vieți sociale și economice tot mai stresante și mai complexe. Iată unele dintre cele mai frecvente domenii în care hipnoza este deja aplicată cu succes în întreaga lume de multă vreme: •Dezvoltare Personală •Managementul Stresului •Managementul Furiei / Agresivității •Managementul Anxietății •Managementul comportamentului (ADHD) •Managementul Durerii •Managementul dezordinilor cu cauză “autoimună” •Tulburari ale Somnului •Tulburari de Alimentație (bulimie, anorexie) •Eliminarea Fricii / Fobiilor •Eliminarea depresiei și atacurilor de panică •Eliminarea Dependențelor (alcool, tutun, substanțe, medicamente etc) •Controlul Greutății •Creșterea performanței sportive •Rejuvenare Toate acestea îți stau la dispoziție acum și aici, chiar în fața ta. Singura condiție pentru a reuși este însă să VREI cu adevărat să faci schimbările pe care ți le dorești de ceva vreme. Apoi, TOTUL este în puterea ta! Și pentru a oferi “turul” complet al Hipnozei, vreau să vin în întâmpinarea tuturor celor care au curiozitatea de a afla mai mult în această etapă, arătând și care sunt cele mai mari bariere în calea utilizării curente și benefice a acesteia și nu numai în România! Așadar:
3.Cele mai frecvente concepții greșite ale oamenilor despre hipnoză Sean Michael Andrews – Atlantic Hypnosis Institute USA Îți voi spune câteva lucruri despre hipnoză. În primul rând, tansa nu este somn. Nu vei fi inconștient sau “drogat”. Vei auzi fiecare cuvânt pe care îl spun și îți vei aminti tot. Este o stare naturală pe care o trăim de mai multe ori pe parcursul unei zile fără ca măcar să știm … similară cu reverie sau cu senzația pe care o avem seara, chiar înainte să adormim. Este foarte relaxantă și toți o descriu ca fiind minunată. Pur și simplu te simți bine. Îți dau un exemplu de stare de transă pe care probabil ai trăit-o. Ai condus vreodată pe sosea sau autostradă, pierdut în gânduri și deodată ai realizat că ai ratat ieșirea, sau ai ajuns la destinație și nu știi cum și când? Te-ai concentrat atât de mult la un gând încat ai blocat toate celelalte gânduri? Sau atunci când ești foarte concentrat citind o carte sau urmărind ceva la televizor și nu auzi când cineva intră în camera și ți se adresează? Acestea sunt toate exemple de hipnoză ușoară! Iată care sunt cele mai comune și frecvente concepții greșite pe care oamenii le au despre hipnoză: 1.Doamne, nu vreau să pierd controlul! - nu îți pierzi controlul în timpul transei hipnotice. Nu vei face nimic din ceea ce nu faci în mod natural. Nu vei face nimic ce ar contraveni valorilor tale morale, personale sau religioase SAU ceva ce nu îți dorești să faci. Atunci când ești în transă hipnotică profundă, dacă ți-aș cere să stai în cap, tu ai scutura din cap și ai spune “S-o crezi tu!“. Mintea conștientă este în permanența alături de tine. Chiar atât de simplu este! 2.Voi dezvălui cele mai adânci secrete ale mele! - Un secret pe care îl păstrezi în stare normală de veghe va rămâne secret și în transă hipnotică, nu vei dezvălui hipnoterapeutului codul PIN al cardului tau! 3.Dacă mă va pune să fac ceva ce eu nu vreau? – nimeni nu poate lua de la tine ceva ce nu vrei să îi dai! Dacă sugestiile primite în stare de transă sunt în contradicție cu credințele, nevoile și dorințele tale, atunci aceste sugestii vor fi respinse și cel mai frecvent poți ieși singur din transă. 4.Dacă ramân blocat în hipnoză și nu mă mai aduce înapoi? - De cinci mii de ani de când se practică hipnoza, nimeni nu a rămas blocat. Dimpotrivă, îți pot spune că unele stări de transă sunt atât de plăcute și benefice încât majoritatea clienților doresc să rămâna cât mai mult timp posibil în acea stare și apoi își doresc să revină acolo oricât de des. Dacă ești curios să verifici toate aceste lucruri sau ești hotărât să îți rezolvi o problemă la care nu mai ai nici o altă soluție, dacă ai încercat multe altele până acum și ești în pragul de a-ți pierde orice speranță sau dacă pur și simplu îți dorești o experiență de relaxare profundă pentru a-ți încărca bateriile, creaza-ți propria ta experiență și oferă-ți șansa de a cunoaște beneficiile acestei abordări în mod practic și real, nu din filme sau din auzite. Apoi, vei putea evalua singur ce schimbări ai realizat, ce beneficii ai obținut și cât de întemeiate sunt cele mai frecvente și comune concepții greșite ale oamenilor despre hipnoză. 1.Regresia temporală – întoarcerea în timp la diferite evenimente întâmplate în viața ta, începând chiar cu viața intrauterină! Memoria minții subconștiente este nelimitată. Ea înregistrează și păstrează orice informație de orice natură ar fi ea: persoane, acțiuni, senzații, mirosuri, gusturi, culori, totul! Ea poate fi accesată rapid, doar prin hipnoză! 2.Regresia în vieți anterioare – și pentru cei care cred și pentru cei care nu cred! Poți să-ți dai singur răspunsul la această dilemă a vieții tale! Memoria minții subconștiente este “conectată la baza de date“ Universală, cunosocută sub numele de Cronica Akasa în sistemele ezoterice. Astfel ai acces la toate aceste informații cu acuratețe, amintindu-ți apoi tot ceea ce ai văzut și simțit în experiențele tale anterioare. 3.Terapia părților – permite identificarea și eliminarea unor energii străine atașate de propria noastră ființă (energii ale unor persoane dragi care au decedat, energii negative atașate din exterior în urma unor evenimente din viața noastră). De asemenea, utilizată pentru situații de reîntregirea sufletului, integrarea de personalități multiple, gestionarea relației cu Copilul Interior.
4.Ultra-High – implică un proces de decorporalizare în care mintea subconștientă este liberă să urce în planul astral, conectându-se direct la acele entități de lumină necesare rezolvării problemei pentru care se accede. Este de asemenea un spațiu de autovindecare a corpului fizic. Toata lumea poate sa intre in starea hipnotica, dar hipnoza va fi mai eficienta atunci cand persoana se simte confortabil cu psihoterapeutul. Unii oameni vor experiementa efecte pozitive in urma sedintelor de hipnoza mai repede decat altii. Exista o varietate de factori care determina rapiditatea cu care sunt resimtite efectele pozitive. Copiii, de regula, raspund mai repede la hipnoza decat adultii si experiementeaza imbunatatiri semnificative chiar si dupa doua sedinte. La adulti, rapiditatea cu care apar schimbarile variaza in functie de severitatea depresiei, de personalitate, de gradul de motivatie si deschidere. Sugestiile pozitive care incurajeaza persoana inlocuiesc gandurile negative care mentin persoana in starea depresiva. Astfel, in viitor persoana depresiva va fi mai putin susceptibila la evenimente similare si va fi capabila sa raspunda la ele intr-o maniera mult mai pozitiva. O data ajuns in starea profunda de relaxare, terapeutul ii ofera clientului sugestii si afirmatii cu continut pozitiv. In aceasta stare de relaxare sugestiile functioneaza cel mai bine si au un impact foarte mare. Sunt folosite sugestii la timpul prezent precum „ Ma simt fericit si optimist si in control deplin asupra vietii“ sau „Sunt o persoana valoroasa, capabila care are multe de oferit celor din jur“. Hipnoza

Dietă bazată pe ouă și citrice

Cu această dietă bazată pe ouă și citrice slăbești până la 10 kilograme într-o săptămână. Meniul propus pentru 7 zile este următorul:  
Luni Micul dejun: 2 oua fierte, un grapefruit, o cană de ceai verde; Pranz: un ou fiert, o portocala, 150 g carne de pui; Cina: 200 g carne de pui, un iaurt.  
Marti Mic dejun: 2 oua fierte, un suc de citrice proaspat; Pranz: 2 portocale, 150 g carne de pui; Cina: 2 oua fierte, un grapefruit.
Miercuri Mic dejun: un ou fiert, o portocală; Pranz: 200 g carne de vita, un grapefruit; Cina: 2 oua fierte, un iaurt.
Joi Mic dejun: omleta din 2 oua cu pătrunjel și ardei; Pranz: 150 g carne de pui, salata verde; Cina: un ou fiert, 1 grapefruit.  
Vineri Mic dejun: o salata preparată din 2 oua fierte si maruntite, 1 morcov fiert, 1 lingurita de smantana cu continut scazut de grasime, pătrunjel; Pranz: 3 morcovi nefierți, suc de portocale; Cina: 100 g peste marin gătit la aburi sau fiert, un ou fiert.  
Sambata Mic dejun: 150 g branza de vaci cu continut redus de grasime, suc de citrice; Pranz: 2 oua fierte, 1 grapefruit; Cina: 1 iaurt.  
Duminica Mic dejun: 2 oua fierte, 1 grapefruit; Pranz: 200 g carne de vita, o portocala; Cina: 1 iaurt. Pe parcursul acestei diete încearcă să consumi cât mai multă apă, iar dimineața, pe stomacul gol, bea un pahar de apă la temperatura camerei cu lămâie.

sursa internet

Exista Dumnezeu?

 Exista Dumnezeu? Aceasta intrebare ni s-a pus mai des ca oricare alta. Stiinta a acordat acestui subiect, in ultimii ani, mai multa atentie si duce o activitate mareata cercetind in aceasta directie. Cercetarea a fost sugerata de un grup de savanti din medicina si dureaza deja de mai multi ani. Desigur, exista o convingere clara ca in spatele tuturor lucrurilor se afla un mare Principiu. Ideea lui este atit de veche, incit de-a lungul timpurilor i s-au pierdut originile. Noi ajungem sa realizam ca el a existat intotdeauna, si exista si astazi, si nimic nu poate face acest Principiu sa se abata de la legea si ordinea absoluta. Cea mai mare intrebare pe care si-a pus-o si inca si-o mai pune omenirea este: "Exista Dumnezeu?" Din punctul de vedere ortodox, se accepta, prin credinta, ca exista Dumnezeu, o divinitate denumita Tatal omului. Acest lucru este valabil pentru o mare parte a omenirii. Totusi, nemultumiti sa se bazeze numai pe credinta, ei ne intreaba: "Aveti vreo dovada incontestabila a existentei Divinitatii?" A revenit stiintei sarcina de a investiga materia si de a gasi raspunsul la aceasta intrebare, un raspuns care va satisface mintea rationala. Prin cercetarile stiintifice din ultimii ani, s-a descoperit ca exista o Forta Universala, denumita Energie Universala, o energie primara, care penetreaza intregul univers si umple spatiul infinit. Astazi descoperim ca energia pe care o manifesta acest Principiu este mai mare decit cea a bombei atomice. Ca ea emana din tot spatiul, din orice conditii, din orice lucru. Nu este data doar unei persoane, sau unui grup, ci este totul-in-tot si apartine oricui. Ea lucreaza cu oricine, indiferent daca el isi da seama de asta sau nu. Neconstientizarea ei nu are nici o importanta. Ea nu este inchisa in carti sau in locuri intunecoase. Este atotprezenta, omniprezenta, patrunzind in toate lucrurile. Ea este insasi substanta si principiul in care noi traim, ne miscam si din care ne tragem fiinta. Fara acest Principiu, fara aceasta Divinitate din orice persoana, nu am fi putut sa facem o fotografie a unui grup de oameni. Ne-a demonstrat-o experienta. Acest Principiu Divin salasluieste inlauntrul oricarui lucru si penetreaza orice lucru, orice mod de a trai si orice experienta. Aceasta influenta Divina, aceasta Energie Divina, este permanenta, inepuizabila, atotcuprinzatoare. Noi am dovedit asta prin fotografii, caci fara aceasta Energie Divina nu s-ar fi putut face nici un fel de fotografii. Imaginile inregistrate pe film sunt doar vibratiile emise de un obiect sau o persoana careia i se face fotografia. Aceasta este dovada Divinitatii din orice forma. Daca noi cautam aceasta Divinitate in exterior, nu vom reusi s-o gasim, caci cautam in afara noastra ceea ce se afla la fel de aproape ca si miinile si picioarele noastre, ca si inima noastra, chiar inlauntrul nostru. Daca mergem inlauntru, vom gasi Divinitatea in toate aspectele ei. Atunci de ce sa ne pierdem timpul cautindu-L pe Dumnezeu in exterior? La fel sunt si Maestrii, sau Fratii Mai Mari. Ei sunt chiar aici, inlauntrul oricarei forme. Sunt la fel de aproape de noi ca si inima noastra. Nu este nevoie sa calatoresti pina in India sau in alta tara ca sa-i vezi pe acesti Maestri. Ii poti vedea chiar acolo unde te afli. "Cind discipolul este pregatit, apare Maestrul". Astazi este binecunoscut ca, prin intermediul unei marete civilizatii, cu foarte multe milenii in urma, a fost construit un mare rezervor - cum este numit -, in acord cu principiile, calitatile si atributele lui Dumnezeu, care au fost generate si s-au manifestat de-a lungul a nenumarati eoni, si acest rezervor de binefaceri nu poate fi atins de nici o conditie negativa. Marele rezervor sau impuls al binefacatoarei energii si al imaculatei puritati Divine ne sta la indemina tot timpul, si in momentul in care ne gindim la acest principiu de inalta vibratie si pulsatie, atunci devenim constienti de prezenta lui inlauntrul nostru. Acest vast rezervor al binelui este gata oricind si ne asteapta sa-l folosim in orice situatie. Nu avem decit sa ne racordam la el, sa devenim una cu el. Aceasta energie a primit numele de "Dumnezeu", cuvint care este receptiv la cea mai mare influenta vibratorie cunoscuta astazi. Atunci cind folosim acest cuvint cu intelesul lui corect (si daca este folosit altfel, nu va avea vreo influenta), actionam asupra oricarei substante, asupra oricarui principiu, asupra intregii legi si ordini, si ceea ce pronuntam, in forma buna, deja ne apartine. Exact asa cum spunea Isus: "Inainte sa cereti, v-am si raspuns, si in timp ce vorbiti, v-am si auzit". Ginditi-va! Cind emitem Cuvintul in ordinea si forma definita, in acelasi moment ceea ce afirmam ne si apartine! Nu exista timp sau spatiu. Astazi este bine stiut faptul ca perfectiunea nu a putut fi creata niciodata. Intotdeauna ea a fost si este. Daca ne gindim sa cream perfectiunea prin actiunile noastre, iesim complet din noi insine, deoarece perfectiunea este deja creata, si este aici si acum; de aceea, folosind cuvintele juste, gindurile juste, actiunile juste, orice cuvint atinge aceasta mare influenta vibratorie. Mai intii gindul, si apoi cuvintul exprimat. In Biblia noastra se spune: "La inceput a fost Cuvintul, si Cuvintul era cu Dumnezeu, si Cuvintul era Dumnezeu". Pe masura ce invatam sa renuntam la orice gind, sentiment, cuvint sau act negativ, noi conservam aceasta energie inlauntrul propriului nostru corp. In clipa cind rostim un cuvint negativ, irosim energia pura si perfecta a lui Dumnezeu; de aceea, cu cit invatam sa ne disciplinam pentru a gindi, simti, vorbi si actiona pozitiv si constructiv, cu atit mai puternica este energia pe care o generam pentru a ne implini cererile si a ne manifesta perfectiunea. Orice afirmatie facuta de Isus se manifesta aici si acum. In cuvintele Sale nu exista viitor, totul era acum. In limba originala nu exista nici un cuvint pentru viitor, si nici pentru trecut. Orice cuvint din acea limba este o expresie pentru aici si acum. In aceeasi maniera, se stie astazi ca orice cuvint pe care il rostim intr-un sens pozitiv, constructiv, este inregistrat si nu dispare niciodata. Afirmatia foarte ferma "Eu Sunt Dumnezeu" este un factor determinant pentru progresul umanitatii. Cu un asemenea ideal, progresam. Fiecare individ isi poate demonstra aceasta afirmatie pentru sine. Este vorba de cel care este capabil sa proiecteze un ideal, pe care apoi il pastreaza nealterat in viziunea sa si il indeplineste, adeseori fara sa-si dea seama cum de a reusit. A te dedica unui ideal, nu este o actiune inutila. Este necesar sa depui un efort pentru a-ti indeplini idealul. Acest ideal, pastrat intact in gindire, trebuie sa apara in forma. Gindul insusi aduce lucrul acela in forma vizibila. Viziunea il proiecteaza atit de limpede, incit el este chemat de la sursa tuturor lucrurilor si este concretizat pe de-a-ntregul. Il preceda o viziune clar prezentata. Este important sa ai in vedere o singura conditie la un moment dat. Sa nu permiti niciodata gindurilor tale sa hoinareasca la intimplare, sau sa proiecteze o alta forma inainte ca prima sa fie indeplinita. Dupa ce actiunea este incheiata, abandoneaza complet gindul la ea si treci la urmatoarea actiune. Aceasta este intelegerea clara pe care o avea Isus. "Sunteti Dumnezei, si fii ai Celui Preainalt". Acesta era gindul Lui in privinta existentei umane. Intotdeauna cel mai inalt; intotdeauna cel mai nobil; intotdeauna cel mai pur; intotdeauna, Lumina. Niciodata ceva ce ar putea limita viata si energia. Niciodata esuind, niciodata indoindu-se. Intotdeauna, acelasi gind directionat spre un singur tel. Aceasta viziune proiectata poate purta umanitatea dincolo de orice teama sau conditie discordanta din gindire, poate mentine omenirea permanent la acel nivel de inalte realizari, mergind spre domenii de utilitate din ce in ce mai mari. La fel a evoluat si sistemul nostru planetar. Sorii tuturor sistemelor solare se exprima la fel, absorbind energie pentru a putea emite o energie mai mare. Daca Soarele nostru ar fi fost doar un urias bulgare de carbune, el s-ar fi consumat. Dar el exista de sute de milioane de ani. Absoarbe forta, putere, energie, pentru a le pune la dispozitia lumii noastre, ca si a celorlalte lumi. Omul trebuie sa invete aceeasi lectie a schimburilor de energie. In momentul in care ne retinem fortele, se produce stagnarea. Dar, daca dam mai departe ceea ce avem, altceva nou curge si umple spatiul lasat liber de ceea ce a fost dat mai departe. Energia este inepuizabila daca o folosim in mod corect si in directia justa. Iata de ce corpul nostru este reinnoit. Daca energia se afla in afara noastra, ea este si inlauntrul nostru. Daca divinitatea se afla inafara, n-o putem opri sa fie si inlauntru. Este necesar doar ca fiecare sa devina un canal pentru forta divina. Ea pulseaza neincetat, si nu poate fi epuizata. Aceasta este explicatia esentiala a nemuririi omului. Este nemurirea din orice gind, din orice gest si din orice cuvint. Este o forta reunita, careia omul nu-i poate scapa. Ceea ce genereaza si emite omul, implineste faptul care a existat intotdeauna. Realitatea oricarei fiinte a existat intotdeauna in spirit, fara de inceput si fara de sfirsit. Omul pune mereu intrebari despre inceputul tuturor lucrurilor. Nu este usor de conceput ceva lipsit de un inceput. In ce-l priveste pe om, inceputul fiintei sale coincide cu aparitia constiintei sau a identitatii sale separate. Inainte de asta, omul era spirit, si aceasta este starea in care el se va intoarce. Noua atitudine fata de stiinta si religie ne va permite sa realizam lucrurile minunate care ne-au fost promise. Ele sunt aici, acum, cind ne deschidem sa le primim. Dumnezeu nu are deloc forma unei fiinte omenesti. Dumnezeu este acea Putere Inteligenta Suprema care penetreaza orice forma si orice atom din intregul Univers. Cind realizezi ca aceasta Putere Inteligenta Suprema este complet concentrata inlauntrul fiintei tale, si cind recunosti pe deplin ca ea actioneaza prin tine, atunci esti acea Putere. Orice individ are capacitatea de a fi aceasta Putere. Aceasta este Imparatia lui Dumnezeu dinlauntrul oricarui individ nascut si, de indata ce omul vede si stie aceasta, el este in Imparatia lui Dumnezeu.

Viata si invataturile maestrilor din extremul orient