Dietă bazată pe ouă și citrice

Cu această dietă bazată pe ouă și citrice slăbești până la 10 kilograme într-o săptămână. Meniul propus pentru 7 zile este următorul:  
Luni Micul dejun: 2 oua fierte, un grapefruit, o cană de ceai verde; Pranz: un ou fiert, o portocala, 150 g carne de pui; Cina: 200 g carne de pui, un iaurt.  
Marti Mic dejun: 2 oua fierte, un suc de citrice proaspat; Pranz: 2 portocale, 150 g carne de pui; Cina: 2 oua fierte, un grapefruit.
Miercuri Mic dejun: un ou fiert, o portocală; Pranz: 200 g carne de vita, un grapefruit; Cina: 2 oua fierte, un iaurt.
Joi Mic dejun: omleta din 2 oua cu pătrunjel și ardei; Pranz: 150 g carne de pui, salata verde; Cina: un ou fiert, 1 grapefruit.  
Vineri Mic dejun: o salata preparată din 2 oua fierte si maruntite, 1 morcov fiert, 1 lingurita de smantana cu continut scazut de grasime, pătrunjel; Pranz: 3 morcovi nefierți, suc de portocale; Cina: 100 g peste marin gătit la aburi sau fiert, un ou fiert.  
Sambata Mic dejun: 150 g branza de vaci cu continut redus de grasime, suc de citrice; Pranz: 2 oua fierte, 1 grapefruit; Cina: 1 iaurt.  
Duminica Mic dejun: 2 oua fierte, 1 grapefruit; Pranz: 200 g carne de vita, o portocala; Cina: 1 iaurt. Pe parcursul acestei diete încearcă să consumi cât mai multă apă, iar dimineața, pe stomacul gol, bea un pahar de apă la temperatura camerei cu lămâie.

sursa internet

Exista Dumnezeu?

 Exista Dumnezeu? Aceasta intrebare ni s-a pus mai des ca oricare alta. Stiinta a acordat acestui subiect, in ultimii ani, mai multa atentie si duce o activitate mareata cercetind in aceasta directie. Cercetarea a fost sugerata de un grup de savanti din medicina si dureaza deja de mai multi ani. Desigur, exista o convingere clara ca in spatele tuturor lucrurilor se afla un mare Principiu. Ideea lui este atit de veche, incit de-a lungul timpurilor i s-au pierdut originile. Noi ajungem sa realizam ca el a existat intotdeauna, si exista si astazi, si nimic nu poate face acest Principiu sa se abata de la legea si ordinea absoluta. Cea mai mare intrebare pe care si-a pus-o si inca si-o mai pune omenirea este: "Exista Dumnezeu?" Din punctul de vedere ortodox, se accepta, prin credinta, ca exista Dumnezeu, o divinitate denumita Tatal omului. Acest lucru este valabil pentru o mare parte a omenirii. Totusi, nemultumiti sa se bazeze numai pe credinta, ei ne intreaba: "Aveti vreo dovada incontestabila a existentei Divinitatii?" A revenit stiintei sarcina de a investiga materia si de a gasi raspunsul la aceasta intrebare, un raspuns care va satisface mintea rationala. Prin cercetarile stiintifice din ultimii ani, s-a descoperit ca exista o Forta Universala, denumita Energie Universala, o energie primara, care penetreaza intregul univers si umple spatiul infinit. Astazi descoperim ca energia pe care o manifesta acest Principiu este mai mare decit cea a bombei atomice. Ca ea emana din tot spatiul, din orice conditii, din orice lucru. Nu este data doar unei persoane, sau unui grup, ci este totul-in-tot si apartine oricui. Ea lucreaza cu oricine, indiferent daca el isi da seama de asta sau nu. Neconstientizarea ei nu are nici o importanta. Ea nu este inchisa in carti sau in locuri intunecoase. Este atotprezenta, omniprezenta, patrunzind in toate lucrurile. Ea este insasi substanta si principiul in care noi traim, ne miscam si din care ne tragem fiinta. Fara acest Principiu, fara aceasta Divinitate din orice persoana, nu am fi putut sa facem o fotografie a unui grup de oameni. Ne-a demonstrat-o experienta. Acest Principiu Divin salasluieste inlauntrul oricarui lucru si penetreaza orice lucru, orice mod de a trai si orice experienta. Aceasta influenta Divina, aceasta Energie Divina, este permanenta, inepuizabila, atotcuprinzatoare. Noi am dovedit asta prin fotografii, caci fara aceasta Energie Divina nu s-ar fi putut face nici un fel de fotografii. Imaginile inregistrate pe film sunt doar vibratiile emise de un obiect sau o persoana careia i se face fotografia. Aceasta este dovada Divinitatii din orice forma. Daca noi cautam aceasta Divinitate in exterior, nu vom reusi s-o gasim, caci cautam in afara noastra ceea ce se afla la fel de aproape ca si miinile si picioarele noastre, ca si inima noastra, chiar inlauntrul nostru. Daca mergem inlauntru, vom gasi Divinitatea in toate aspectele ei. Atunci de ce sa ne pierdem timpul cautindu-L pe Dumnezeu in exterior? La fel sunt si Maestrii, sau Fratii Mai Mari. Ei sunt chiar aici, inlauntrul oricarei forme. Sunt la fel de aproape de noi ca si inima noastra. Nu este nevoie sa calatoresti pina in India sau in alta tara ca sa-i vezi pe acesti Maestri. Ii poti vedea chiar acolo unde te afli. "Cind discipolul este pregatit, apare Maestrul". Astazi este binecunoscut ca, prin intermediul unei marete civilizatii, cu foarte multe milenii in urma, a fost construit un mare rezervor - cum este numit -, in acord cu principiile, calitatile si atributele lui Dumnezeu, care au fost generate si s-au manifestat de-a lungul a nenumarati eoni, si acest rezervor de binefaceri nu poate fi atins de nici o conditie negativa. Marele rezervor sau impuls al binefacatoarei energii si al imaculatei puritati Divine ne sta la indemina tot timpul, si in momentul in care ne gindim la acest principiu de inalta vibratie si pulsatie, atunci devenim constienti de prezenta lui inlauntrul nostru. Acest vast rezervor al binelui este gata oricind si ne asteapta sa-l folosim in orice situatie. Nu avem decit sa ne racordam la el, sa devenim una cu el. Aceasta energie a primit numele de "Dumnezeu", cuvint care este receptiv la cea mai mare influenta vibratorie cunoscuta astazi. Atunci cind folosim acest cuvint cu intelesul lui corect (si daca este folosit altfel, nu va avea vreo influenta), actionam asupra oricarei substante, asupra oricarui principiu, asupra intregii legi si ordini, si ceea ce pronuntam, in forma buna, deja ne apartine. Exact asa cum spunea Isus: "Inainte sa cereti, v-am si raspuns, si in timp ce vorbiti, v-am si auzit". Ginditi-va! Cind emitem Cuvintul in ordinea si forma definita, in acelasi moment ceea ce afirmam ne si apartine! Nu exista timp sau spatiu. Astazi este bine stiut faptul ca perfectiunea nu a putut fi creata niciodata. Intotdeauna ea a fost si este. Daca ne gindim sa cream perfectiunea prin actiunile noastre, iesim complet din noi insine, deoarece perfectiunea este deja creata, si este aici si acum; de aceea, folosind cuvintele juste, gindurile juste, actiunile juste, orice cuvint atinge aceasta mare influenta vibratorie. Mai intii gindul, si apoi cuvintul exprimat. In Biblia noastra se spune: "La inceput a fost Cuvintul, si Cuvintul era cu Dumnezeu, si Cuvintul era Dumnezeu". Pe masura ce invatam sa renuntam la orice gind, sentiment, cuvint sau act negativ, noi conservam aceasta energie inlauntrul propriului nostru corp. In clipa cind rostim un cuvint negativ, irosim energia pura si perfecta a lui Dumnezeu; de aceea, cu cit invatam sa ne disciplinam pentru a gindi, simti, vorbi si actiona pozitiv si constructiv, cu atit mai puternica este energia pe care o generam pentru a ne implini cererile si a ne manifesta perfectiunea. Orice afirmatie facuta de Isus se manifesta aici si acum. In cuvintele Sale nu exista viitor, totul era acum. In limba originala nu exista nici un cuvint pentru viitor, si nici pentru trecut. Orice cuvint din acea limba este o expresie pentru aici si acum. In aceeasi maniera, se stie astazi ca orice cuvint pe care il rostim intr-un sens pozitiv, constructiv, este inregistrat si nu dispare niciodata. Afirmatia foarte ferma "Eu Sunt Dumnezeu" este un factor determinant pentru progresul umanitatii. Cu un asemenea ideal, progresam. Fiecare individ isi poate demonstra aceasta afirmatie pentru sine. Este vorba de cel care este capabil sa proiecteze un ideal, pe care apoi il pastreaza nealterat in viziunea sa si il indeplineste, adeseori fara sa-si dea seama cum de a reusit. A te dedica unui ideal, nu este o actiune inutila. Este necesar sa depui un efort pentru a-ti indeplini idealul. Acest ideal, pastrat intact in gindire, trebuie sa apara in forma. Gindul insusi aduce lucrul acela in forma vizibila. Viziunea il proiecteaza atit de limpede, incit el este chemat de la sursa tuturor lucrurilor si este concretizat pe de-a-ntregul. Il preceda o viziune clar prezentata. Este important sa ai in vedere o singura conditie la un moment dat. Sa nu permiti niciodata gindurilor tale sa hoinareasca la intimplare, sau sa proiecteze o alta forma inainte ca prima sa fie indeplinita. Dupa ce actiunea este incheiata, abandoneaza complet gindul la ea si treci la urmatoarea actiune. Aceasta este intelegerea clara pe care o avea Isus. "Sunteti Dumnezei, si fii ai Celui Preainalt". Acesta era gindul Lui in privinta existentei umane. Intotdeauna cel mai inalt; intotdeauna cel mai nobil; intotdeauna cel mai pur; intotdeauna, Lumina. Niciodata ceva ce ar putea limita viata si energia. Niciodata esuind, niciodata indoindu-se. Intotdeauna, acelasi gind directionat spre un singur tel. Aceasta viziune proiectata poate purta umanitatea dincolo de orice teama sau conditie discordanta din gindire, poate mentine omenirea permanent la acel nivel de inalte realizari, mergind spre domenii de utilitate din ce in ce mai mari. La fel a evoluat si sistemul nostru planetar. Sorii tuturor sistemelor solare se exprima la fel, absorbind energie pentru a putea emite o energie mai mare. Daca Soarele nostru ar fi fost doar un urias bulgare de carbune, el s-ar fi consumat. Dar el exista de sute de milioane de ani. Absoarbe forta, putere, energie, pentru a le pune la dispozitia lumii noastre, ca si a celorlalte lumi. Omul trebuie sa invete aceeasi lectie a schimburilor de energie. In momentul in care ne retinem fortele, se produce stagnarea. Dar, daca dam mai departe ceea ce avem, altceva nou curge si umple spatiul lasat liber de ceea ce a fost dat mai departe. Energia este inepuizabila daca o folosim in mod corect si in directia justa. Iata de ce corpul nostru este reinnoit. Daca energia se afla in afara noastra, ea este si inlauntrul nostru. Daca divinitatea se afla inafara, n-o putem opri sa fie si inlauntru. Este necesar doar ca fiecare sa devina un canal pentru forta divina. Ea pulseaza neincetat, si nu poate fi epuizata. Aceasta este explicatia esentiala a nemuririi omului. Este nemurirea din orice gind, din orice gest si din orice cuvint. Este o forta reunita, careia omul nu-i poate scapa. Ceea ce genereaza si emite omul, implineste faptul care a existat intotdeauna. Realitatea oricarei fiinte a existat intotdeauna in spirit, fara de inceput si fara de sfirsit. Omul pune mereu intrebari despre inceputul tuturor lucrurilor. Nu este usor de conceput ceva lipsit de un inceput. In ce-l priveste pe om, inceputul fiintei sale coincide cu aparitia constiintei sau a identitatii sale separate. Inainte de asta, omul era spirit, si aceasta este starea in care el se va intoarce. Noua atitudine fata de stiinta si religie ne va permite sa realizam lucrurile minunate care ne-au fost promise. Ele sunt aici, acum, cind ne deschidem sa le primim. Dumnezeu nu are deloc forma unei fiinte omenesti. Dumnezeu este acea Putere Inteligenta Suprema care penetreaza orice forma si orice atom din intregul Univers. Cind realizezi ca aceasta Putere Inteligenta Suprema este complet concentrata inlauntrul fiintei tale, si cind recunosti pe deplin ca ea actioneaza prin tine, atunci esti acea Putere. Orice individ are capacitatea de a fi aceasta Putere. Aceasta este Imparatia lui Dumnezeu dinlauntrul oricarui individ nascut si, de indata ce omul vede si stie aceasta, el este in Imparatia lui Dumnezeu.

Viata si invataturile maestrilor din extremul orient

Intonarea cuvintului "Dumnezeu" emite cea mai inalta vibratie cunoscuta azi!

Exista astazi dovezi ale acestui lucru. Ochiul, unul dintre lucrurile cele mai marete din corpul nostru actual, este modificat in mod similar; celulele si bastonasele, si retina, sunt astfel modificate, incit pot prelua aceasta divinitate, si in momentul in care realizam divinitatea, ochiul nostru este adaptat la ea si la frecventa care o anima, si se poate demonstra ca aceia care nu-si altereaza viziunea vad ei insisi, aproape imediat dupa acceptare, ca sunt divini. Deci, Divinitatea este Dumnezeul din orice lucru, din orice forma. Christ reprezinta puterea de a realiza aceasta divinitate launtrica. Atunci, oare nu vedem noi Christul in orice chip, in orice forma? Aceasta a fost una din primele afirnatii facute de Isus. Noi am descoperit asta in cercetarile noastre. "Vad Christul in orice figura, in orice forma. Cind s-a nascut primul copil, s-a nascut Christ". Acesta este Christul biruitor, cel care invinge, Maestrul, Stapinul tuturor lucrurilor. Nu este vorba de cineva anume, ci de ceea ce inseamna invatatorul, maestrul. De obicei, in clipa cind vorbesti despre asa ceva, oamenii incep sa caute un maestru. Dar in momentul in care cauti un maestru in exterior, uiti complet de maestrul, invatatorul dinlauntrul tau, si omenirea a facut marea greseala de a-L cauta pe Dumnezeu sau de a incerca sa-L vada pe Dumnezeu. De ce? Deoarece cauti ceea ce se afla chiar inlauntrul tau, si atunci cind afirmi ca tu esti acela, chiar esti, oricind. Va putem demonstra ca, folosind cuvintul "Dumnezeu" o singura data, cu intelegerea inaltei lui semnificatii, corpul vostru nu mai revine niciodata la aceeasi frecventa vibratorie la care era inainte de folosirea cuvintului. Un alt lucru pe care vi-l putem arata, este ca acest cuvint, "Dumnezeu", este atit de puternic inscris intr-o carte, incit acea carte are o influenta deosebita datorita prezentei cuvintului. Avem trei persoane care pot intona acest cuvint la 186 miliarde de vibratii pe secunda. I-am rugat sa mearga la meridianul de 180 de grade, locul la care te poti indeparta cel mai mult de meridianul Greenwich, pe aceasta planeta. Apoi, intr-un moment stabilit de comun acord, am pregatit acest instrument ca sa inregistreze vibratia intonata de ei. De indata ce vibratia a sosit, acul s-a si deplasat pina in punctul respectiv. Am pus sub instrument cea mai veche Biblie de la Muzeul de Istorie Naturala din Londra. Apoi, treptat, am scos de sub instrument Biblia si am impins in locul ei o carte in care cuvintul "Dumnezeu" nu era inscris, si acul a coborit. Am luat o a treia carte, in care cuvintul "Dumnezeu" era inscris doar de 3 ori, si instrumentul a reactionat imediat. Un singur cuvint, "Dumnezeu", era responsabil de acest raspuns in frecventa. Daca el poate face asta cu un lucru neinsufletit, atunci ce va face el pentru corpul nostru, prin folosirea si acceptarea lui pozitiva? Cind vocile celor trei intoneaza cuvintul "Dumnezeu" la frecventa de 186 de miliarde de vibratii pe secunda, graficul se intinde pe 30 de unitati de film. Apoi, cind aceiasi oameni intoneaza cuvintul "Iehova", el marcheaza doar 5 unitati pe acelasi film. De ce? In momentul in care folosesti cuvintul "Dumnezeu" cu intelegere, credinta si cunoastere, atunci emiti cea mai inalta vibratie cunoscuta astazi, iar aceasta influenta vibratorie acumuleaza substanta si, in clipa cind iti exteriorizezi gindurile, obtii o condensare a acestei substante, pe care de fapt, ca s-o asezi in ordinea corecta, nu poti s-o tii pentru tine insuti. Este vorba de ceva ce apartine oricui - orice lucru bun pe care il poate folosi cineva. Emiti aceasta influenta vibratorie si ea se manifesta aici si acum. Exista un principiu foarte clar la care lucram astazi, acest principiu al divinitatii din toate lucrurile. Acest lucru a fost demonstrat cu camera noastra de luat vederi, captindu-se imagini ale evenimentelor trecute. Putem arata ca orice fir de iarba, orice copac, orice tufa, orice floare, orice saminta este divina, iar fara aceasta divinitate, saminta nu ar incolti, nici planta nu ar creste, nici copacul, si putem demonstra prin fotografii clare ca germenul din saminta este replica fidela a formei careia ii va da nastere. Si atunci, de ce tot continuam sa spunem ca nu intelegem? Oare nu este mult mai bine sa spunem: "Inteleg"? Intr-adevar, inteleg! Aceasta intelegere este chiar inlauntrul tau. Tu esti maestrul, stapinul acestor lucruri si, renuntind la aparente, stapinesti lucrurile launtrice, acceptind si recunoscind ca tu esti maestrul! Multi oameni ne scriu si ne intreaba daca pot sa mearga si sa-i vada pe Maestri, sau ce ar trebui sa faca spre a-i vedea pe Maestri. In clipa cind pasesti in exteriorul tau, cu ideea ca vrei sa intilnesti un Maestru, atunci pierzi din vedere Maestrul launtric. Cind recunosti si devii constient de Maestrul launtric, atunci esti cu Maestrul si esti alaturi de toti Maestrii. Daca spune cineva "Eu nu sunt Dumnezeu", sa ne oprim o clipa si sa-l eliminam pe "nu". Acesta este un cuvint negativ, care nu are nici o frecventa vibratorie. Pronuntindu-l, tu ii dai energia care il mentine viu, iar in momentul in care refuzi sa-l pronunti, el nu mai are nici o energie. Exista astazi o camera de luat vederi care iti demonstreaza asta. Efectiv, poti sa te asezi in fata ei si sa faci o afirmatie, fara sa rostesti ceva, ci doar gindind-o, si iti vom arata chiar gindurile tale in imaginea de pe film. Apoi iti vom cere sa faci o afirmatie cu un cuvint negativ, ca sa vezi ce se intimpla, si cind ajungi la cuvintul negativ nu mai apare nici o imagine pe film. Pur si simplu, el nu este inregistrat. Acest aparat arata azi cea mai mare frecventa de vibratie a corpului omenesc si, daca aceasta frecventa nu ar exista, nu am putea s-o atingem; iar daca s-ar folosi cumva hipnoza, nu s-ar inregistra nimic. ...
Intrebare: Oare cuvintul "Dumnezeu", spus in tacere, are mai multa putere decit acelasi cuvint rostit cu voce tare? Raspuns: Are la fel de multa putere. De fapt, pentru multi oameni are mai multa putere atunci cind gindesc cuvintul "Dumnezeu", decit cind il rostesc cu glas tare.

Viata si invataturile maestrilor din extremul orient

Dieta cu supa

Supa se prepara din sase cepe mari, doi ardei verzi, 5-6 rosii proaspete, o legatura de telina, o varza mare, sare si piper, dupa gust. Iata ce trebuie sa mancati o saptamana: 

Luni. Mancati supa si un fruct, la alegere. De preferat ar fi sa evitati bananele, iar pentru hidratare ceaiul neindulcit este minunat. 

Marti. In afara de supa, puteti manca legume, insa nu alegeti fasolea verde si mazarea. Cina va consta intr-un cartof copt. In aceasta zi nu se consuma fructe. Miercuri. Supa, fructe si zarzavaturi, dar fara cartofi copti 

Joi. Este randul lactatelor. Pe langa supa de legume, puteti manca banane si lapte degresat. 

Vineri. Supa si carne de vita , in jur de 250 de grame, 6 rosii proaspete. Nu uitati sa beti cel putin 6 pahare de apa plata. 

Sambata. Supa, cel putin o bucata de carne la gratar si zarzavaturi la discretie. 

Duminica. Supa, orez integral si suc de fructe.

Cura de detoxifiere cu sare amara

Sarea amara este o substanta extrem de folosita in medicina naturista, cu o sumedenie de beneficii pentru sanatate.

In mod traditional, ea este adaugata la apa de baie, avand efecte benefice asupra muschilor, pielii si regenerarii celulelor de la suprafata acesteia.

Totodata, sarea amara este un remediu folosit la scala larga pentru detoxifierea organismului.
Cura de detoxifiere cu sare amara are avantajul ca este usor de tinut iar solutia administrata ajuta la curatarea colonului.  

Atentie! Cura nu este recomandata pe termen lung si nu este recomandata celor cu gastrita hiperacida si ulcer gastro-duodenal.

Pe langa sarea de mare, sarea iodata sau sarea roz de Himalaya pe care le cunosti, exista si sarea amara sau sarea Epsom, care de fapt este sulfat de magneziu hidratat, un mineral solid, cu aspect cristalin, de culoare alba ce are ca principala caracteristica gustul amarui.
Daca vrei sa urmezi o cura de detoxifiere cu sare amara, ai nevoie de doua zile libere la dispozitie. Prima zi va fi dedicata detoxifierii propriu-zise iar cea de-a doua odihnei. Poti tine aceasta scurta cura in weekend, atunci cand nu trebuie sa iesi neaparat din casa. Pe parcursul celor doua zile nu trebuie sa mai iei alte suplimente sau medicamente.
Prepara solutia de sare amara astfel:
Adauga una sau doua lingurite de sare la un pahar de 200 ml de apa si bea amestecul de doua ori pe zi. Este indicata o pauza de patru ore intre administrari.
Solutia de sare amara are un puternic efect laxativ care se va manifesta intr-un interval cuprins intre 30 de minute si 6 ore. Atentie! Nu depasi doua doze de solutie pe zi pentru ca iti poti pune in pericol sanatatea.
Este foarte important ca pe parcursul celor doua zile in care vei tine cura de detoxifiere cu sare amara sa bei multa apa pentru a preveni deshidratarea.
Aceasta cura de detoxifiere este o metoda destul de agresiva de a indeparta toxinele din corpul tau insa, daca respecti intocmai pasii indicati mai sus beneficiile vor aparea imediat.
Iata si alte beneficii ale sarii amare:
Hidrateaza parul
Pune sare amara in balsamul sau crema de par, aplica pe par si lasa sa actioneze timp de 30 de minute. Clateste bine parul. Parul va arata mult mai stralucitor, va capata volum si va fi mult mai sanatos.
Catifeleaza pielea
Baile cu sare amara sunt recomandate pentru intinerirea tenului, pentru catifelarea pielii. Iti poti prepara o masca din apa si sare amara pe care o poti intinde pe ten si pe tot corpul. Sarea amara va indeparta toate celulele moarte de pe suprafata pielii.
Vindeca luxatiile, entorsele si durerile musculare
Pune in apa de baie doua pahare de sare amara si relaxeaza-te pentru 30 de minute in apa. Durerea va disparea ca prin minune iar inflamatiile se vor calma.

www.ziare.com

Pasarea Phoenix, pasarea legendara care renaste din propria-i cenusa

 

Pasarea Phoenix este cunoscuta din Orientul Mijlociu si indepartat pana la Mediterana si Europa, dar exista mentiuni despre o pasare similara si la nativii americani. Este o pasare de o frumusete neasemuita, care nu moare niciodata, ci se mistuie in flacari si renaste apoi din propria cenusa. Se spune ca Pasarea Phoenix originara ar fi aparut dintr-un ou de aur ce plutea pe apele Oceanului Primordial.
La egipteni ea este pasarea Bennu, asociata ciclului zilnic al soarelui si ciclului anual al cresterii apelor Nilului, de unde legatura sa cu regenerarea si viata.
Phoenixul evoca focul creator si distrugator din care se naste lumea si care ii va aduce sfarsitul. Simbolismul ei este legat de marile adevaruri ezoterice, reprezentand nemurirea spiritului si reincarnarea. in alchimie, ea este un simbol al transmutatiei alchimice, al renasterii magice prin initiere si al cresterii spirituale.
Pasarea Phoenix ne vorbeste despre puterea de a depasi fluctuatiile vietii noastre obisnuite, ne indeamna sa ne orientam catre cele spirituale si ne da speranta, inspiratie si putere regeneratoare atunci cand renuntam la vechiul mod de viata pentru a imbratisa unul nou, superior. Phoenixul ne poate ajuta si atunci cand trecem prin experiente emotionale devastatoare.
In alchimie, Pasarea Sublimarii este asociata corpului astral, care, dupa cum arata marele alchimist Paracelsus, este corpul nostru spiritual sau “de aur”, purificat, care se dezvolta in cursul evolutiei noastre personale si reprezinta renasterea spiritului pe un nivel superior. Atunci cand corpul fizic moare, spiritul incepe o noua existenta intr-o alta lume, non-fizica.La chinezi, Feng Huang, “Pasarea Rosie”, este unul din cele patru animale spirituale. Ea putea fi incalecata numai de catre Nemuritori. Feng desemneaza pasarea mascul si Huang pe cea femela, fiind in legatura cu simbolul Yin-Yang, cele doua principii polare opuse care guverneaza intreaga manifestare. Aceasta pasare este de asemenea un simbol al dragostei nemuritoare.
Esenta pozitiva a acestei creaturi se manifesta atunci cand cineva isi recunoaste si isi dezvolta latura feminina a naturii sale spirituale. Acea persoana isi urmeaza atunci vocea sa interioara si latura creatoare a vietii. Esenta sa negativa se manifesta atunci cand cineva isi neaga si isi reprima aceasta latura a sufletului sau, rezultand astfel deviatii de comportament si alienare.
Pasarea Phoenix este in crestinism o pasare sacra, simbol al reinvierii si emblema a Arhanghelului Mihail. Regasim reflectari ale acestui mit si in unele traditii populare. Astfel, Pasarea Maiastra din basmele romanesti este uimitor de asemanatoare cu Pasarea Simorgh a persanilor, care simboliza intelepciunea divina si perfectiunea umana.

Mitologie
Pasărea Phoenix la greci
Pasăre alegorică ce renăştea din propria cenuşă. Aceasta seamănă ca formă cu vulturul, dar se deosebeşte de acesta prin penajul splendid colorat, cu pete de purpură şi aur(două culori nobile şi cu o evidenţă a semnificaţiei simbolică), ceea ce o face mai frumoasă decât cel mai minunat păun. Are o longevitate extraordinară, ce diferă de la autori la autori, unii afirmând că trăieşte de la 500 la 13.000 de ani. Este singura din specia ei, deşi nu se poate reproduce. Atunci când lunga sa viaţă este pe terminate ea îşi simte sfârşitul, aceasta îşi face un cuib din plante aromatice şi tămâie; dă foc apoi cuibului, se întinde, arzând odată cu cuibul, iar din cenuşa sa se formează o altă pasăre. Noua pasăre o îngroapă pe cea precedentă, punându-i rămăşiţele într-un înveliş de smirnă şi tămâie in formă de ou şi ducându-le la sanctuarul din Heliopolis.
Pasărea Phoenix la egipteni
Cunoscută vechilor egipteni şi ca Benu, pasăre mitică, care simboliza nemurirea, şi care (potrivit tradiţiei din Heliopolis) a aterizat pe colina primordială aducând lumina zeului solar Ra Atum. Înfăţişată sub forma unui bâtlan sacru care poartă coroana zeului Osiris, reprezenta puterea de regenerare (auto-creare) şi de resurecţie. Grecii au asociat-o păsării Phoenix, emblema ciclurilor vieţii şi ale morţii, a eternelor renaşteri din propria cenuşă.

Descriere:
Exista multe descrieri ale acestei pasari legendare. Unii o descriu ca fiind o pasare de dimensiunile unei pasari rapitoare: jumatate fazan, jumatate vultur.
Numele sau inseamna “purpura” in limba greaca deoarece pasarea Phoenix este asociata cu focul si soarele. A fost descrisa ca fiind aurie sau multicolora. Unii spuneau ca nu ar fi mancat niciodata sau ca ar fi mancat numai roua. Cei mai multi insa spun ca exista numai un singur exemplar de pasare Phoenix si ca ar trait in Arabia sau Etiopia si ca ar fi de o
frumusete nemaipomenita.
Puteri:
Pasarea Phoenix este nemuritoare. La 300-500 de ani ea renastea prin foc. Cand ciclul de viata i se incheia, pasarea strangea ierburi aromate si lemne din toata lumea pentru a-si construi rugul sau cuibul funerar. Pasarea Phoenix stand in cuib si avand fata intoarsa spre soare isi flutura aripile pentru a intarata focul ce o cuprindea. Dupa ce vechiul corp ardea, pasarea Phoenix renastea din propria cenusa. Conform unor legende, pasarea renascuta isi ducea ramasitele in Orasul Soarelui din Egipt unde erau aranjate in cadrul unor ritualuri funerare speciale.
Simbol: Pasarea Phoenix este asociata cu renasterea, nemurirea si triumful binelui asupra raului. Ea devenit chiar un simbol preferat de primii crestini. In crestinism, pasarea phoenix este vazuta ca fiind un simbol al renasterii, sperantei, puritatii, castitatii, casatoriei, credintei, verii, eternitatii, nemuririi si luminii.
Unii cred ca pasarea Phoenix reprezinta o imagine a focului cosmic din care a luat nastere si va sfarsi lumea.
Taoistii o numeau pasarea de chinovar. Romanii asezau simbolurile pasarii Phoenix pe medalii si bani pentru ca Imperiul Roman sa fie vesnic.

Dieta cu kefir

Kefirul este o bautura originara din Caucaz, produsa din lapte fermentat in care se introduc "ciuperci de kefir" sau "grane de kefir". Are o textura cremoasa si un gust usor acrisor si nenumarate beneficii pentru sanatate printre care intarirea sitemului imunitar, revitalizarea pielii si reducerea grasimii din zonele nedorite. 

Vezi si tu 7 beneficii magnifice ale kefirului.

1. Intareste oasele
Kefirul este o bautura bogata in calciu care te ajuta sa scapi de osteoporoza, cunoscuta drept boala oaselor fragile. Kefirul te ajuta si in cazul in care ai probleme cu gingiile, fiind eficient in combaterea parodontozei.
2. Imbunatateste sistemul nervos
Un alt beneficiu al kefirului este si faptul ca imbunatateste sistemul nervos (memoria, atentia, reflexele). Si nu numai atat: aceasta bautura miraculoasa te ajuta cand treci printr-o perioada mai tensionata sau esti in depresie. O cana de kefir cu doua ore inainte de culcare te ajuta sa dormi linistita, fara ca somnul sa iti fie perturbat.
3. Imbunatateste sistemul digestiv
Kefirul actioneaza ca un probiotic, furnizand bacterii si ciuperci care iti ajuta sistemul digestiv sa functioneze cum trebuie. Asta inseamna ca scade riscul bolilor intestinale, reduce balonarea si te ajuta sa ai o digestie sanatoasa. In cazul constipatiei, consumul de kefir iti reface tranzitul intestinal. Specialistii recomanda chefirul in detrimentul suplimentelor probiotice.
4. Creste imunitatea organismului
Un alt beneficiu al acestei bauturi usor de preparat chiar de catre tine, este faptul ca iti intareste sistemul imunitar. In cazul in care te-ai imbolnavit si esti nevoita sa iei antibiotice, kefirul contine probiotice care iti refac flora intestinala si te pun pe picioare.
Potrivit unui studiu realizat de cercetatorii americani, unul din cinci pacienti intrerup tratamentul cu pastile din cauza diareei. Insa acest lucru poate fi combatut cu probiotice, bacterii sanatoase pe care kefirul le contine in mod natural.
5. Te ajuta sa slabesti
Kefirul poate fi un excelent aliment care sa te ajute sa scapi rapid de kilogramele acumulate in plus, incepand cu excesul de grasime de pe abdomen. Tine o dieta de o saptamana cu kefir si vei fi mai supla cu cateva kilograme, kefirul accelereaza tranzitul intestinal, alunga poftele alimentare, iti confera o senzatie indelungata de satietate si regleaza metabolismul.
6. Ingrijeste pielea
Kefirul contine acid lactic care dizolva lipidele ce mentin legate celulele moarte si te ajuta sa capeti o piele mai frumoasa. Kefirul poate fi folosit si in diferite masti de infrumusetare. De exemplu  ca demachiant, exfoliant pentru fata, crema de maini, crema hidratanta etc.
7. Te racoreste
Kefirul poate fi si o bautura extrem de racoritoare pe care sa o bei in zilele toride de vara, se combina kefirul cu suc natural din fructe, cum este cel de mere sau de capsuni, in plus se poat adauga grane de kefir in sucul natural care se lasa la fermentat intre 24 si 72 de ore.

Cu dieta cu chefir (7 zile) se poate slabii pana la 5 kg.
Cura cu chefir:
ziua 1: 5 cartofi fierti si 1, 5 l de chefir.
ziua 2: 100 gr de pui fiert si 1,5 l de chefir.
ziua 3: 100 gr carne fiarta (slaba) si 1,5 l de chefir.
ziua 4: 100 gr peste fiert si 1,5 l de chefir.
ziua 5: fructe si legume (in afara de banane si poama) si 1,5 l de chefir.
ziua 6: toata ziua numai chefir.
ziua 7: apa plata (fara gaze).